آموزش ایروبیک ویژه بانوان

با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید: کاهش وزن-لاغری موضعی-تناسب اندام "ايروبيك" چيست؟ ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار مي‌گيرد حداقل 12 دقيقه با حالت ريتميك و موزون. در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به استفاده از اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد، اين فعاليت انجام مي‌گردد. «ايروبيك» جزو فعاليت هوازي ( شدت تمرين بالاست و مدت تمرين پايين است). از نظر پزشكي، اين ورزش سيستم قلب، عروق، تنفس را تعليم مي‌دهد و با سرعت و بازدهي بالا اكسيژن را مي‌گيرد و به قسمتهاي مختلف بدن مي‌دهد، تنفس يكنواخت از دهان و بيني توأم انجام مي‌شود و باعث تبادل اكسيژن و دي اكسيد كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافي بدن خواهد شد. ايروبيك وسيله‌اي مؤثر براي جلوگيري از افسردگي، بي‌حوصلگي، بي‌تابي است، چون هورمون اندروفين در بدن توليد مي‌شود و باعث ايجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقيت فكري مي‌شود. اگر به سلامتی خود علاقمندید این سی را به شما پیشنهاد می کنیم این مجموعه سعی دارد تا شما را با انجام حرکات متنوع و شاد ورزشی ( ایروبیک ) و به همراه آهنگ تحرک آور سلامتی شما را تضمین نماید تعداد: 3 CD

شیوه های خرید:

پرداخت در محل (ایران مارکت سنتر): با کلیک بر روی تصویر زیر مشخصات خود را به طور کامل وارد نمایید و دیگر اعضای خانواده را از سفارش خود آگاه سازید . سفارش شما بین 3 الی 5 روز می بایست بدست شما برسد در غیر اینصورت با شماره سفارش خود از طریق پست منطقه خود وضعیت سفارش خود را جویا شوید

واریز به حساب: مبلغ محصول مورد نظر را به همراه 1000 تومان هزینه ی پست به یکی از شماره حساب های ذیل به نام پوریا رهنوردی واریز نموده و نام محصول ، مشخصات کامل خود (نام و نام خانوادگی ، نام شرکت ،نام شهر ، تلفن منزل ، تلفن محل کار ، ایمیل ، همراه ، نشانی دقیق پستی ، کد پستی ) و مشخصات کامل بانک (نام بانک ، مبلغ واریزی ، شماره فیش واریزی ، کد بانک واریزی ) را به ایمیل baraneshop@gmail.com ارسال نموده و یک پیامک با عنوان " واریز به حساب جهت خرید از فروشگاه اینترنتی باران " به شماره 09367786190 بفرستید .